3月7日、若松区塩屋にあります「三好内科・循環器内科クリニック」の三好恵先生を講師にお招きし、『高血圧を見直そう！』というテーマでご講演をいただきました。
先ず、血圧について詳しくご説明いただき、年齢における血圧の高い人・治療患者の割合や、日常活動時の血圧の変化、血圧値別にみた脳卒中発症率など、多くのデータをグラフ化してとても分かりやすく示してくださいました。また、各種習慣病と心血管病態との関連では、いかに食事や運動、喫煙が関与しているか驚きのデータでした。日々の、減塩と運動の必要性を再確認出来ました。
減塩や運動についてのお話も興味深く、運動についての部分では、健康づくりのための身体活動基準や、加齢による下肢筋力低下・脳卒中後の方などの運動について、実際の運動の様子、運動をしている時とただ歩行しているだけの時の筋電図を比較しながら説明していただき、参加者の方も熱心に筆を執られていました。
最後に、高血圧や合併症に対する皆様からの素朴な疑問に対して等も、丁寧に詳しく教えていただきました。大変分かりやすく、大好評な研修会となりました。
本年度の研修は全て終了致しました。また来年度も色々と企画して参りますので、ご参加の程、何卒よろしくお願い申し上げます。